Ortaca Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya - ESAS Beslenme ve Diyet Adres
Ortaca Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya İletisim
Onlar Başardı Siz de Başarabilirsiniz.
Muğla Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya
ortaca diyetisyen semiye tosunkaya sosyal bağlantılar
Yayınlar ve makaleler
Ortaca Uzman Diyetisyeni Semiye Tosunkaya ile Yaşam Kalitenizi Arttırın
Günde ne kadar su içiyorsunuz?
Ortaca Uzman Diyetisyeni Semiye Tosunkaya Kahvaltınızı Yapıyor Musunuz?
Ortaca Uzman Diyetisyeni Semiye Tosunkaya Meyve Tüketiyor Musunuz?
Ortaca Uzman Diyetisyeni Semiye Tosunkaya ile Bebeklikten Yaşlılığa Kadar Sağlıklı Olun
Ortaca Uzman Diyetisyeni Semiye Tosunkaya ile Yöresel Tatlarınızdan Vazgeçmeden Kilo Verin

ESAS Beslenme & Diyet Hizmetlerimiz

  • Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı: Kilo Verme, Kilo Alma, Kilo Koruma Diyet Listesi, Programları
  • Gebelik (Hamilelik), Emzikli, Menopoz ve Yaşlılık Dönemlerinde Beslenme
  • Bebeklik, Çocukluk ve Ergenlikte Beslenme
  • Ofisimize gelemiyorsanız hangi şehirde, ülkede veya ilçede olun ONLINE DİYET
  • Sporcular İçin Beslenme
  • Diyet, Sağlıklı Yemek Tarifleri
  • Diyabet, Kalp-Damar, Sindirim Sistemi, Karaciğer, Böbrek, Kanser, Metabolik Hastalıklar İçin Beslenme
  • Göbek, basen eritme ve diğer bölgeler için Egzersiz Önerileri
  • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
  • Alerjiye Göre Diyet Listeleri
  • Motive Edici Mesajlar ve SMS’ler
  • Telefon, WhatsApp, Messenger üzerinden ulaşabilirsiniz.

Hakkımda

Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya

1963 yılında Muğla, Ortaca’da doğdum. 1992 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldum. Aynı yıl Hacettepe Üniversitesi Çocuk Hastanesi’nde çalışmaya başladım. 1997 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde Yüksek Lisansımı tamamlayarak “uzman diyetisyen” ünvanımı aldım. 2013 yılından itibaren Muğla, Ortaca’da ESAS Beslenme ve Diyet Danışmanlığı’nda çalışmalarımı sürdürmekteyim.

Son Yazılar

BAŞARI HİKAYELERİ

  • 08 Mayıs 2015

    Aliye Y.

    Photo of Aliye Y.

    Aliye Y.  ESAS Beslenme & Diyet ile verdiği 13 kilonun 11 kilosunu YAĞLARDAN vererek…

  • 25 Kasım 2014

    Zekeriya Ç.

    Photo of Zekeriya Ç.

    Zekeriya Ç. Bey de önceki kilolu halinin görülmesini istemeyen danışanlardan. ESAS Beslenme…

  • 25 Kasım 2014

    Bayram M.

    Photo of Bayram M.

    Bayram M. Bey ESAS Beslenme & Diyet ile 25,5 kg YAĞLARDAN kurtularak…

  • 25 Kasım 2014

    İsmet Ş.

    Photo of İsmet Ş.

    İsmet Ş. Bey ESAS Beslenme & Diyet ile 22 kilo hafifledi.

  • 25 Kasım 2014

    Kadriye Ö.

    Photo of Kadriye Ö.

    Kadriye Ö. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 17 kilo hafifledi. Ve bu…

  • 25 Kasım 2014

    Zekiye D.

    Photo of Zekiye D.

     Zekiye D. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 36 kilo hafifledi.

  • 25 Kasım 2014

    Mikail Ç.

    Photo of Mikail Ç.

    Mikail Ç. Bey ESAS Beslenme & Diyet ile 70 kilo hafifledi.

  • 25 Kasım 2014

    Lale A.

    Photo of Lale A.

    Lale A. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 16 kilo hafifledi ve…

  • 25 Kasım 2014

    Fatma B.

    Photo of Fatma B.

    Fatma B. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 22  kilo hafifledi ve…

Tarifler

DİĞER

Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya, Hacettepe Üniversitesi Diyetetik Bölümü'nden uzman olarak yüksek lisansla mezun olmuş ve uzun süre orada çalışıp emekli olmuştur. Daha sonrasında Ortaca, Muğla'da ESAS Beslenme & Diyet kendi iş yerini açmıştır. Onlarca ödülü, sertifikası bulunmaktadır. İnternet üzerinden de mesaj veya telefon yoluyla da diyetisyenlik hizmeti vermektedir. Danışmanlık büromuz olan ESAS Beslenme & Diyet'te özel araçla detaylı kompozisyon analiziyle vücudunuzun 5 ayrı bölgesinin (kolların bacakların ve gövdenin) yağ oranı yağsız kütle ve kas ağırlığı (yağ kaybı / kas kazanımı oranını) ve daha fazlasının ölçümleri yapılır. bunlara göre size özel diyet listeleri hazırlanır, tavsiyeler verilir. Düzenli olarak sizi motive edici SMS'ler gönderilir. Kilo verme, kilo alma, kilo koruma, hastalıklarla beslenme (diyabet, kalp-damar, sindirim sistemi, karaciğer, böbrek, kanser, metabolik hastalıklar vb) Vücut analizine göre kişiye özel beslenme danışmanlığı, bebek beslenmesi, çocuk ve ergenlikte beslenme, gebelik, Emziklilik ve Menapoz dönemlerinde beslenme, yaşlılık döneminde beslenme, sporcu beslenmesi, kurumsal beslenme danışmanlığı hakkında yardımcı oluyor. Ayrıca sitemizde beden kitle indeksi, ideal kilo, günlük su ihtiyacı, bel kalça oranı gibi hesaplamaları online olarak yapabilirsiniz.
Başa dön tuşu