ESAS Beslenme & Diyet Hizmetlerimiz
- Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı: Kilo Verme, Kilo Alma, Kilo Koruma Diyet Listesi, Programları
- Gebelik (Hamilelik), Emzikli, Menopoz ve Yaşlılık Dönemlerinde Beslenme
- Bebeklik, Çocukluk ve Ergenlikte Beslenme
- Ofisimize gelemiyorsanız hangi şehirde, ülkede veya ilçede olun ONLINE DİYET
- Sporcular İçin Beslenme
- Diyet, Sağlıklı Yemek Tarifleri
- Diyabet, Kalp-Damar, Sindirim Sistemi, Karaciğer, Böbrek, Kanser, Metabolik Hastalıklar İçin Beslenme
- Göbek, basen eritme ve diğer bölgeler için Egzersiz Önerileri
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Alerjiye Göre Diyet Listeleri
- Motive Edici Mesajlar ve SMS’ler
- Telefon, WhatsApp, Messenger üzerinden ulaşabilirsiniz.
Son Yazılar
-
Genel
Japon İğdesi: Güz Meyvesi̇, Kutsal Zeyti̇n
🍇Sevgili arkadaşım Hatice Bildirici sayesinde ‘Japon İğdesi‘ ‘güz yemişi’ ‘ güz üzümü’ gibi isimlerle bilinen bu sevimli meyve ile tanıştım…
Devamını Oku » -
Makale
Evde Egzersiz İçin Ücretsiz Mobil Uygulamalar #EvdeKal
Tüm dünyayı etkisi altına alan corona virüs salgını nedeniyle korunma amaçlı evlerimizde kalıyoruz. Bu yazıda evde egzersiz yapabileceğiniz ücretsiz mobil…
Devamını Oku » -
Makale
Ev Yapımı Mersin Meyvesi Sirkesi
Sirke; yüzyıllardan beri bir sağlık iksiri gibi görülmüştür. Sirke eski hekimlerce, hem tek başına ilaç, hem de ilaçların içinde malzeme…
Devamını Oku » -
Makale
Baharatlı Ayva Dilimleri – Tarçınlı, Zencefilli, Zerdeçallı
Bu gönderiyi Instagram’da gör 🔶️Ayvanın bol olduğu yıllar kışın sert geçeceği söylenir. 🔶️Bu doğrumudur bilinmez ama ayva kış…
Devamını Oku » -
Makale
Doğal Bulgur Nasıl Yapılır ve Yararları
View this post on Instagram 🌾Genetiği bozulmamış taaa atalardan kalma tohumdan üretilen buğdayı bulunca, sevgili ablam bu yaz bulgurunu kendisi…
Devamını Oku » -
Makale
Mahlep – Hamur İşlerinin Gizli Kahramanı
🍒Mahlep; Bir tür yabani kiraz 🍒olan mahlep ağacının, meyve çekirdeğinin öğütülmesiyle elde edilen bir baharattır. 🍒Mahlep; kokulu kiraz, yabani kiraz,…
Devamını Oku » -
Makale
Sivilce – Akne Cilt Sağlığı ve Beslenme
Sivilce-akne, daha fazla ergenlik döneminde olmak üzere, her yaş grubunda görülebilen çok önemli bir cilt problemidir. 🔷Ergenlik döneninde kız ve…
Devamını Oku »
BAŞARI HİKAYELERİ
-
Aliye Y.
Aliye Y. ESAS Beslenme & Diyet ile verdiği 13 kilonun 11 kilosunu YAĞLARDAN vererek…
-
Zekeriya Ç.
Zekeriya Ç. Bey de önceki kilolu halinin görülmesini istemeyen danışanlardan. ESAS Beslenme…
-
Bayram M.
Bayram M. Bey ESAS Beslenme & Diyet ile 25,5 kg YAĞLARDAN kurtularak…
-
İsmet Ş.
İsmet Ş. Bey ESAS Beslenme & Diyet ile 22 kilo hafifledi.
-
Kadriye Ö.
Kadriye Ö. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 17 kilo hafifledi. Ve bu…
-
Zekiye D.
Zekiye D. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 36 kilo hafifledi.
-
Mikail Ç.
Mikail Ç. Bey ESAS Beslenme & Diyet ile 70 kilo hafifledi.
-
Lale A.
Lale A. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 16 kilo hafifledi ve…
-
Fatma B.
Fatma B. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 22 kilo hafifledi ve…
-
Bağırsak Dostu Atıştırmalık Baharatlı Çubuk Kraker Tarifi
View this post on Instagram 🍪Oğluma her zaman yaptığım, şekersiz meyveli kurabiyelerin…
-
Şekersiz, Hurmalı ve Kuru Meyveli Kurabiye Tarifi
Merhabalar, bu yazımızda şekeri; hurma, kuru üzüm, kuru kayısı, portakal kabuğu ile…
-
Kış Aylarının Silahşörü Karnabahar
⭐Kış sebzesi olan karnabahar, adeta kış aylarının silahşorüdür. ⭐100 gr karnabahar sadece …
DİĞER
-
Genel
Japon İğdesi: Güz Meyvesi̇, Kutsal Zeyti̇n
🍇Sevgili arkadaşım Hatice Bildirici sayesinde ‘Japon İğdesi‘ ‘güz yemişi’ ‘ güz üzümü’ gibi isimlerle bilinen bu sevimli meyve ile tanıştım…
Devamını Oku » -
Genel
Başarı Hikayeleri Bölümümüz Açıldı!
Onlar başardı, siz de başarabilirsiniz! Danışanlarımızın önceki sonraki hallerinin içerdiği yeni açılan muhteşem “Başarı Hikayeleri” bölümümüze semiyetosunkaya.com/basari-hikayeleri/ adresinden ulaşabilirsiniz.
Devamını Oku » -
Genel
Foursquare Kampanyamız %10 İndirim Kazandırıyor!
Check-in yapıp tüm indirimlerimize ek %10 indirim kazanmak ister misiniz? © ESAS Beslenme & Diyet. Kampanya 1.06.2016 tarihinden itibaren “Uzman…
Devamını Oku »